1. Prøv med forhåndsmonterte geltupper i størrelse 2. Sett disse godt inn i ørene dine som vist på illustrasjonen.

2. Hvis øreproppene dine ikke er behagelige, eller føles løse, eller for trange, kan du prøve andre geltupper (størrelse 1 eller størrelse 3). Vær tålmodig, det kan ta litt tid å finne den perfekte stilen og passformen.

3. Når du er fornøyd med passformen, er du klar til å sette i gang.

Merk: Det er ganske vanlig å bruke ulike størrelser i hvert øre.